Amigas não sei onde anda meu juízo, ontem foi as pamonhas, e hoje nem sei tanto o que comi.
Participei de um evento ( na verdade um curso), e lá tinha um monte de comidas gostosas e hiper calóricas, e a anta aqui comeu.
Agora a noite estou compensando só tomando líquidos. Mas sei que tenho que controlar minhas porções e ver o que posso e o que não posso comer. Amanhã vou lembrar de fotografar meu prato, assim terei mais responsabilidade.
É difícil, pois no grupo em que estou as meninas podem comer a vontade, mas eu não posso. Eis a questão. E tem o agravante que não irei para a academia, esta semana, ainda bem que lá a gente tem que andar um bocado, pelo menos não fica tão sedentária.
Hoje antes de sair me pesei, resultado = 61,700g.
Estou diminuindo mas está muito lento, claro né.
Oi amiga!
ResponderExcluirSeu blog msm diz: Não importa o quão devagar você vá, desde que não pare."
É só continuar na luta com responsabilidade e pronto, sem desistir!
E esses eventos são horrendos mesmo, o jeito é ir tentando equilibrar os alimentos e rezar pra o organismo utiliza-los da melhor forma!
Um beijaaaao lindissima! Sucesso!