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sexta-feira, 6 de novembro de 2009

E já chegou a sexta!


Puxa vida amigas como o tempo tem passado rápido.
Hoje já é sexta-feira!

Mais uma semana se foi. Cada dia vai chegando mais próximo as festas natalinas, as férias...
E o que fiz para está maravilhosa nesse período? ....
Estou tentando me acertar com a Reeducação Alimentar.
Meu projeto para as atividades físicas está parado, mas na alimentação estou bem equilibrada.
Tenho sido bem educada esses dias.
Inclui muitos vegetais e frutas nas refeições.
Tenho tomado em alguns dias o suco verde ( laranja, couve, hortelã) e também o chá verde.
Não estou fazendo muitas restrições, mas como inclui os vegetais no almoço e janta, e nos lanches tem sido frutas ou sucos de frutas, acho que já melhorou.
Só o café que não tenho mudado quase nada.

Estou já sentindo falta da academia.
É interessante tinha dia que dava uma preguiça de ir e agora que não estou podendo ir sinto falta. Oh pessoa complicada né mesmo. rs.

Por hoje é isso.
Vou visitar vocês.

Tenham uma boa noite e muito juízo no fim de semana! (isto vale para mim também)
bjokas


5 comentários:

  1. Oi flor!! Tudo o que fazemos para nos agregar é valido! Temos que nos cuidar em todas as esferas para que dê certo! Logo estará boa e poderá voltar as suas atividades e ai ninguém te segura...hahah! Bjocas e um maravilhoso findi para vc!!!

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  2. aos poucos a gente vai mudando os habitos e agregando outros, vai firme que logo logo vai chegar no teu objetivo menina!!! bjus, um ótimo findi e valeu visita!

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  3. Oie,
    Eu sei como isso da atividade física está parada, mas pelo menos a dieta ta indo bem, eu acho esses sucos verdes ótimos, acho que eles ajudam mesmo viu!
    Beijão
    Fran xD

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  4. tem selinho no meu blog para vc !!

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  5. Oi princesa...
    Menina aqui em Jucurutu ta um calor de rachar coquinho...
    afff....
    Só Cristo para salvar a humanidade :-D
    Uma super semana e vamos que vamos...
    O ano ta no fim e seria bom começar 2010 mais leves.
    Beijinhos e tudo de melhor.

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