Tenho que tomar vergonha na cara.

Olá meninas...

Gente não estou vindo por aqui porque ainda não tomei vergonha na cara. Onde vende?
Sim porque não me aceito como gordinha e no entanto não estou seguindo as orientações da nutricionista, nem o que já sei que devo fazer para diminuir essas gordurinhas.
Em alguns dias consegui fazer tudo direitinho, mas logo no outro dia caia de boca nas tentações.
Em alguns dias como  hoje estive comendo regularmente, mas na janta comi mais do que precisava, preparei uma janta mais gostosa e comi.
E agora assistindo tv ainda chupei algumas seriguelas, frutinho gostoso que é doce e azedinho ao mesmo tempo. adoro....

Da mesma família da manga e do caju (anardeáceas), a seriguela pertence ao gênero Spondieae, o mesmo dos cajás. O fruto é adocicado, de sabor muito agradável, apropriado para consumo in natura ou para sucos e sorvetes.Propriedades medicinais: diurética, energizante. Indicações: aliviar espasmos, diarreia, disenteria, febre, gases, inflamação, limpar ferida, queimadura.

Ultimamente nem tenho me pesado, e hoje fui subir na balança e percebi que ela está sem bateria, vou ter que providenciar uma nova bateria, pois com a balança é mais fácil controlar o peso. Pois percebo que ultimamente nem tinha tentado me pesar e o peso só elevou.

Consegui marcar o ortopedista para semana que vem, então até lá, vou me aguentando com os problemas de articulação. Ontem mesmo fui até a rua e senti muito meus pés. Estou percebendo que devido nunca mais ter praticado exercícios estou meio que enferrujada. Também pudera sobrepeso e vida sedentária, não é para menos.

Já larguei o crochê, não consigo trabalhar muito tempo, pois sinto dor no braço também.
E para passar o tempo em casa, nessas férias estou vendo filmes e até novela que nunca mais tinha parado para assistir.

No domingo passado tivemos umas visitas em casa da tia de Aron, que veio me perguntar porque engordei tanto neste ano e eu respondi porque tenho uma mente gorda e não consegui mudar meus hábitos internamente. Ela ainda ficou nos lembrando como eu e Aron estávamos bem no Natal de 2009. Pois é, essa tia nos alertou, tentou abrir nossos olhos para vermos como estragamos nosso corpo, tanto eu quanto ele.

Como vocês sabem moro em uma cidade pequenininha, e a academia que estava indo este mÊs de janeiro a dona tirou férias ou seja não está aberta. Pode? falta de concorrência. hehehe. Tem outra, passei em frente ontem de lá, mas não senti vontade de entrar, talvez se eu conhecer alguém que malhe lá, que possa me animar e me fazer companhia. Quero dizer que seja uma amiga e que o horário seja legal.

Boa noite.
bjs