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peso

sábado, 30 de julho de 2011

Resultado do 1º mês do Desafio.

Oiii meninas!
Hoje foi o dia de enfrentar a dona Balança.
Para avaliar o resultado da primeira semana de academia e do primeiro mês do Desafio Medida Certa.
E o resultado foi: 67,5 kg na balança. :(
E 94 cm de abdomem.
Estava esperando menos peso, acho que devido uns medicamentos que tive que tomar esses últimos dias dei uma inchadinha... mas tudo bem, não adianta ficar chorando o leite derramado e o tempo perdido.
Agora é só continuar fazendo as escolhas corretas tanto na alimentação quanto nos exercícios.

Por que estarei na segunda fase do desafio e tenho como meta perder 3,5 kg, ou seja pretendo estar com 64 kg em 30 de agosto.

Ah outra coisa positiva no resultado deste desafio é que também estou cuidando mais de mim, usando meus creminhos facias, (tem uns que fazia tempo que não usava, mas ainda estão dentro da validade) todos os dias limpo, tonifico e aplico meus cremes. Hoje também fui numa amiga minha que é cabeleireira, para fazer uma hidratação capilar, mas estava muito cheio e deixei para outro dia. Também estou cuidando mais das unhas.
Ou seja com o projeto de emagrecer, também adquiri mais autoestima.

Hoje assisti uns filmes com meu filho. E programamos para assistir outros amanhã na minha lista tenho "Memórias de uma gueixa" (li o livro e adorei) entre outros. 

Por hoje é só.

bjos e ótimo domingo a todos!

2 comentários:

  1. Atualize seus dados lá na Mey, pra não perder o ritmo do desafio. E mês que vem, certeza vc bater essa meta, viu!

    Bjinhos

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  2. um mês novinho pra bater a meta! boa sorteee! beijos

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