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quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Resumo da semana

Olá pessoal!

Como estão?

Bom eu não estou levando a vida meio desajeitada, rsrs.
Estou no Desafio, mas parece que o desafio ainda não entrou na minha vida.
Não consegui cumprir o desafio de ficar uma semana sem doces, fiquei apenas um dia ou outro.
Quanto aos exercícios físicos, não fui nenhum dia para a academia, e pedalei muito pouco na minha ergométrica.
Viajei um pouco por esses dias e esqueci de postar o peso no Desafio. ( também desde a terça aqui não tinha internet em casa_
Também preciso dizer que o peso se manteve em 69,6 kg.  Já que não me motivei a gastar mais calorias do que ingeri.
Abandonei o livro que estava lendo. Tão bom que ele é, mas....

Me chateei bastante porque meu notebook deu problemas e não tive como salvar meus documentos antes de levá-lo para a formatação e vários arquivos importantes foram para o espaço, inclusive de trabalho eu perdi, para sempre, já passamos um restaurador de arquivos, mas nada, me senti impotente.... Isso serve para de agora em diante sempre salvar arquivos importantes em CDs ou pendrives. No dia quase engulo tudo que via pela frente tamanha foi minha frustração.
Mas hoje já me recuperei, os arquivos perdidos não voltarão, bem que poderia ter sido meu peso não é mesmo? Ah se perder peso fosse assim tão fácil, rsrsrs, ah mais eu também não quero entrar em pane de jeito nenhum.

O jeito que tem mais eficiente para se emagrecer mesmo é:
QUEIMAR MAIS CALORIAS DO QUE SE INGERE, então só me resta terminar essa postagem e ir pedalar bastante na minha bike. E claro: evitar os doces com certeza.

Depois volto para visitar minhas companheiras de luta, inclusive tem umas novas amigas por aqui, sejam bem vindas.

3 comentários:

  1. oi comecei uma dieta e um blog e gostaria de contar com sua ajuda, brigada ja estou te seguindo bjus

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  2. Nao desanima!!! Recomeça, e olha pra frente.. nunca pra tras!! bjus

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  3. Oi Ana Cleide, demorei a voltar aqui, naõ foi? Mas, nada pessoal. Muito trabalho, depois férias, que ainda estão rolando, aos poucos vou me ajustando e visitando o povo amigo.
    Minha linda, náo se abale por conta do desafio, o principal é manter-se no foco, é não desanimar quando falhar e, sim, aprender com a falha, é seguir sempre. Os erros ensinam, mas não se agarre a eles. Volte ao livro, se estava gostando, desafie-se a ter mais regularidade no que está fazendo em seu favor e tudo se ajustará tá? Eu também andei degringolando tanto, mas já voltei ao esquema que funciona e vai dar certo. Beijo, estou na sua torcida tá?
    Beth
    http://aconquistablog.wordpress.com

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