Como estão? Eu estou indo tentando me acertar nos desafios da vida.
Nada de desanimar! de desistir no início da caminhada...
Hoje logo cedo me pesei e não gostei muito... 62.9 kg ( resultado do exagero de festas juninas e da chegada da dona M..). Mas ergui a cabeça e me prometi dar o meu melhor. Sem exageros, mas com determinação.
Planejei voltar para a academia, mas o tempo foi meio corrido e terminei nem indo lá, nem mesmo saindo para caminhar, só dei umas voltinhas no quarteirão com meu cachorrinho. Pelo menos sai do sedentarismo... já que eu vivo muito sentada.
A propósito estou sentindo um pouco de tontura e umas dorzinhas de cabeça, acredito que sejam por causa das taxas de triglicerídeos que estejam alteradas. Marquei para fazer exame amanhã.
Nada de desistir nem de jogar para o alto meus planos. Afinal já estamos passando da metade do ano e daqui a pouco é verão de novo...
Ora se o peso não foi o que eu queria ou gostaria de ter visto na balança, mas é a realidade, então preciso me cuidar mais e lutar para que ele seja menor na semana que vem.
E eu desejo estar magrinha no verão.. se Deus quiser...
Bom estou no desafio da Lu. Hoje fotografei minhas refeições... o bom dessa prática é que a gente se organiza para comer apenas o que devemos e resiste as tentações.
Bom este foi o que comi até a hora do almoço, agora a tarde a câmera estava descarregada e não fotografei.
* Comi uns biscoitinhos de leite agora a tardinha, foi o ponto negativo do dia... e é porque já tinha feito o lanche, que foi uma fatia de melancia.
* Só tomei chá verde agora a noite, mas tomei cerca de 2 litros de água durante o dia.
Bjos
Tenham uma ótima quarta!!!!!!!!!!