Páginas

Vou conseguir

peso

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Que preguiça!

Olá pessoal!

Ufa! Aqui no sertão nordestino está fazendo um calorão daqueles.... São Pedro mande logo as chuvas para amenizar o clima da gente.

Ah como eu ando preguiçosa.
Todos os dias abro o blog e parece que me dá um branco e termino não postando nada, e em não postando termino cometendo besteiras.
Voltei ontem para a academia, mas sabe sem muita motivação, o marido esse já desistiu nem adianta mais esperar pelo digníssimo, foi só os primeiros dias e se eu quero mesmo emagrecer, ganhar resistência e força muscular eu preciso ir sem esperar por mais ninguém, nem mesmo pelas chuvas, rsrs, tenho que enfrentar minha preguiça, minha baixa autoestima e me superar senão será mais um ano que ficarei nesse "chove não molha".

Eu estou muito confusa, pois continuo não me aceitando com esses quilos a mais, ( pareço até uma grávida esperando o bebê), mas também não consigo ser fiel aos planejamento que faço.

As férias estão acabando a partir de amanhã volto ao trabalho, vamos ver se com a regularidade de sair de casa, eu saio de vez desse sedentarismo em que me encontro. 

EU QUERO ME APAIXONAR PELA MALHAÇÃO!!!!!!
EU QUERO EMAGRECER!
EU QUERO TER SAÚDE E ENERGIA E SER FELIZ!

Bjossss

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Resumo da semana

Olá pessoal!

Como estão?

Bom eu não estou levando a vida meio desajeitada, rsrs.
Estou no Desafio, mas parece que o desafio ainda não entrou na minha vida.
Não consegui cumprir o desafio de ficar uma semana sem doces, fiquei apenas um dia ou outro.
Quanto aos exercícios físicos, não fui nenhum dia para a academia, e pedalei muito pouco na minha ergométrica.
Viajei um pouco por esses dias e esqueci de postar o peso no Desafio. ( também desde a terça aqui não tinha internet em casa_
Também preciso dizer que o peso se manteve em 69,6 kg.  Já que não me motivei a gastar mais calorias do que ingeri.
Abandonei o livro que estava lendo. Tão bom que ele é, mas....

Me chateei bastante porque meu notebook deu problemas e não tive como salvar meus documentos antes de levá-lo para a formatação e vários arquivos importantes foram para o espaço, inclusive de trabalho eu perdi, para sempre, já passamos um restaurador de arquivos, mas nada, me senti impotente.... Isso serve para de agora em diante sempre salvar arquivos importantes em CDs ou pendrives. No dia quase engulo tudo que via pela frente tamanha foi minha frustração.
Mas hoje já me recuperei, os arquivos perdidos não voltarão, bem que poderia ter sido meu peso não é mesmo? Ah se perder peso fosse assim tão fácil, rsrsrs, ah mais eu também não quero entrar em pane de jeito nenhum.

O jeito que tem mais eficiente para se emagrecer mesmo é:
QUEIMAR MAIS CALORIAS DO QUE SE INGERE, então só me resta terminar essa postagem e ir pedalar bastante na minha bike. E claro: evitar os doces com certeza.

Depois volto para visitar minhas companheiras de luta, inclusive tem umas novas amigas por aqui, sejam bem vindas.

sábado, 21 de janeiro de 2012

Desafio!

Olá!!!!!!!!

Andei sumidinha nestas férias, rsrs.
Pior que sumir daqui do blog é sumir de mim mesma, pois é praticamente nem me exercitei estes dias e a alimentação foi toda fora dos limites aceitos para quem quer perder peso.

Mas antes de dar essa sumidinha tinha me inscrito no Desafio da Lu.
Desafio Desistir Jamais
Que começou pra valer esta semana, onde já colocamos nosso peso inicial e também ela nos propôs um mini-desafio: 1 semana sem doces.
Adorei, mas confesso está sendo muito difícil. De ontem para cá é que estou me policiando mais, agora mesmo, para não cair em tentação vim fazer esta postagem. rsrsrs.

E para ter a certeza de que não farei nenhuma bobagem também vou pedalar um pouco na ergométrica.

Eu vou conseguir!!!!

sábado, 7 de janeiro de 2012

Muito feliz!

Olá!

Este fim de semana está sendo maravilhoso.

1º no finalzinho da sexta saiu o resultado final do técnico integrado IFPB, e meu lindo filho está lá como 2º lugar para edificações.
Nossa fiquei muito feliz, uma emoção sem igual. E ainda mais que dos 9 alunos que estudam na escola em que trabalho, e fizeram a prova 6 conseguiram ser classificados.
Hoje saimos pelas ruas de nossa cidade com os jovens que conseguiram a aprovação no IFPB, no campus de Picuí, cidade vizinha a nossa. Moro na divisa do RN com a PB.
E ainda estamos aguardando o resultado do IFRN, que sai na próxima quarta, meu filho também fez a prova no campus de Currais Novos, e foi classificado para a segunda fase, estamos na expectativa. Muitas emoções para esse início de ano.

E para comemorarmos essa conquista resolvemos irmos para a capital. Vamos aproveitar um banho de praia e passeio no shopping. Além é claro que o filho já exigiu uma sessão de cinema. Estamos planejando ver Missão Impossível: protocolo fantasma.

Ah ontem além da academia fiz meus 40 minutos de bike, mas hoje com a comemoração e depois organizar as coisas para viajar não pedalei. O jeito é segurar a onda, e não sair comendo tudo que vir pela frente como diz no livro que estou lendo. Afinal de contas minha meta é emagrecer.

Bom domingão a todas!!!!!!!!!

Quando voltar visito e comento nos blogs.