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peso

sábado, 23 de fevereiro de 2013

Bom fim de semana!

Oi!

Passando para desejar um bom fim de semana a todos!



Eu preciso focar meus objetivos para conseguir, mas estou tentando, mesmo depois de uns deslizes, (digo jacadas) por causa de um bolo, com cobertura de chocolate, que minha sogra mandou aqui para casa. Comi e sei que além da azia que aumentou, aumentei também no peso.
Mas agora é voltar a me cuidar.
Vamos que vamos, ter um domingo saudável e de bem com a vida.

Bom domingo!

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Volta ás aulas!

Olá!!
Hoje em meu município aconteceu a "volta às aulas" e como sou professora acordei ansiosíssima para conhecer a nova turma, depois de 4 anos trabalhando na coordenação pedagógica e só dando algumas aulas no fundamental maior ( 6 º ao 9º ano),  hoje voltei a lecionar para a criançada, numa turma de jardim III.
Estou me sentindo FELIZ, muito feliz!!!!
Esses últimos dias estive bastante ocupada preparando os painéis para ornamentar a sala.
Ontem mesmo ficamos ( eu e as outras colegas professoras) quase o dia todo na escola para hoje receber bem as crianças.
Também mudei de instituição então são novos e novas colegas, mas quanto a isso já me adaptei bem. São pessoas com quem já convivi em outras oportunidades.

Acredito que tudo será mais fácil para mim.
Gosto de ser professora de crianças, principalmente na etapa da educação infantil.

* Um fato curioso: uma colega de trabalho, que está pesando em torno de 110 kg está com uns probleminhas cardíaco e já é diabética, e segundo a mesma, o cardiologista foi bem sincero para ela, "se quiser viver emagreça 50 kg". A mesma hoje já ia para a nutricionista. Ela me falou que vai tentar pelo menos a metade disso e eu já falei que estaremos juntas nesta batalha contra o peso, que é possível, já que a gente não emagreceu por vergonha, agora será a força, por necessidade, por qualidade de vida.
E ela ainda é da minha família e minha madrinha. Estaremos unidas em torno do que for melhor.

E com isso, pude perceber que o meu problema comparado ao dela é pequeno, mas com o passar dos anos pode tornar-se grande.

Então desde já preciso estar fortalecida para vencer a obesidade e a gastrite.

Beijos!

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Estacionada.

Oi!

Estou de volta, rsrsrs, ou será que não?!?

Bom, tenho que admitir que ando muito preguiçosa, tanto para escrever, quanto para fazer meus exercícios físicos e portanto ando sem novidades para postar, por isso me afasto tanto do blog.

É o carnaval já passou e graças a Deus, para mim foi só de bençãos, muita paz e alegria em louvar o nome de Deus.
Mas logo no início da quarta-feira de cinzas, amanheci, quer dizer acordei pela madrugada com uma forte enxaqueca, me mediquei como de costume, mas depois vieram os vômitos e terminei indo no hospital. Fiquei em observação devido a pressão arterial, que estava bem mais elevada do que na semana anterior.
A enxaqueca só passou depois que a pressão normalizou e como eu tinha marcado um gastro para aquele dia, o médico que me atendeu, indicou que eu fosse mesmo para a consulta.
Fui e devido meu histórico clínico o gastro pediu logo que eu voltasse na sexta para uma endoscopia e ainda me solicitou vários exames de sangue.
Na sexta, fui fazer a bendita endoscopia e como estava em jejum aproveitei e já fiz também os exames de sangue. Na endoscopia o médico constatou uma gastrite e disse que tirou uma amostra para biópsia, mas que eu posso ficar tranquila, que não é grave. O exame foi feito já era quase meio dia e passei o restante do dia sonolenta devido a sedação.
O gastroenterologista não passou medicação, mas já me recomendou não ingerir: nem café, nem refrigerantes e nem frituras.
Então desde semana passada estou com uma dieta um pouco forçada, por motivos de doença.
Mas como a lerda aqui não fez exercícios, estou estacionada no mesmo peso. 68,4 kg

Semana que vem voltarei ao médico (quando o resultado da biópsia chegar), E provavelmente ele me indicará uma dieta rigorosa, talvez até vou a uma nutricionista para fazer um cardápio legal de reeducação alimentar.

Agora é no "vai ou racha".

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Resumo da primeira semana de fevereiro!

Olá!

Fevereiro chegou faz uma semana. E com ele chegou o carnaval, apesar de não ser muito fã, mas gosto de ver animação. Espero que as pessoas saibam brincar na paz e com alegria de verdade.
Aqui na minha cidade está acontecendo um evento chamado CRISTOVAL, com o tema: Credes e verás a glória de Deus Jo 11:40.  Os jovens irão louvar, cantar e ouvir a palavra do Senhor. A abertura foi com uma missa e depois os jovens saíram em arrastão cantando músicas que  falam no nome do Senhor, como "Jesus é nosso rei" e outras. Graças a Deus meu filho está lá, celebrando esses dias com a alegria do Senhor. E eu também irei, só que o maridão não está querendo ir, então só participarei durante amanhã durante o dia.

Ah e quanto ao objetivo do blog. É mais uma vez não cumpri minha meta.
No domingo passado  fui vestir uma calça para ir na missa, e ela não atacou, tentei um vestido de malha e ficou horrível ( uma saliência enorme da barriga). Fiquei triste chateada e tal, mas a culpa é só minha, coitada a calça, nem as outras roupas diminuíram,  foi euzinha que aumentei e pior que depois percebi que no domingo também estava com uma inchação.
Depois disso um pisca alerta foi ativado na minha mente. CUIDADO!

Na segunda-feira cedinho me pesei, e eis que a balança me mostra o mesmo resultado da semana anterior.

Depois vesti o mesmo vestido pretinho, até pensando em, possivelmente fazer um antes e depois. Se Deus quiser e eu for disciplinada.

E ainda o bendito que no dia anterior não fechou o zíper, na segunda entrou, mas veja bem apertado.

Acho essas fotos feias, mas resolvi postar para depois fazer uma comparação. Porque acredito que vou mudar.

Esta semana também voltei ao trabalho. Tivemos a abertura da semana Pedagógica na segunda-feira a noite e estivemos em atividades até ontem. Na terça-feira eu sai de casa, com um pouco de náuseas e azia, no intervalo, serviram um lanche, bolo e suco de goiaba, tomei apenas o suco, mas para quem já estava com azia, pronto, foi uma "queimação" total, meu estômago doía tanto que minha pressão arterial se alterou e passei mal  né, me levaram no hospital, onde fui medicada e voltei para minha casa. Não aguentei nem almoçar, também antes do meio dia, já estava com febre, a única coisa que consegui comer foi uma maçã bem geladinha e cenoura crua. Na janta também tomei uma canja de galinha levinha, mas tudo pouco, senão dava vontade vomitar. E desde terça que vinha assim, mas graças a Deus hoje me alimentei sem ter problemas nenhum.
Só que aproveitei e continue comendo menos calorias.
E aí fiquei pensando, nossa, desejo tanto emagrecer, mas não quero ficar doente para isso. Pois  meu corpo sentiu os efeitos da febre e dessa dor no estômago, mas graças a Deus estou melhor, continuo tomando o medicamento que o médico do atendimento passou e na quarta que vem irei para uma consulta no Gastro.
ME pesei ontem e estava com 68,9, mas vou me pesar amanhã para ver se era apenas por causa da doença.

Bom é isso, aí.
Bom feriadão!!!!!
Bom carnaval, para quem curti!

E amanhã vou louvar o nome de Deus e agradecer pelas minhas vitórias. Aleluia!

bjoss