Estive numa fase ruim a beça. Sem razão aparente, mas onde não consegui superar meus problemas.
E terminei complicando tudo.
E ao invés de continuar MELHORANDO A CADA NOVO DIA. Fiz foi PIORAR A CADA DIA.
Resolvi passar o carnaval em casa, não queria enfrentar os meus dilemas de vestir um maiô e ainda por cima o povo todo me olhando, as minhas banhas, mas no finzinho do domingo, meu amado marido resolveu que tínhamos que ir para Natal, então saimos na segunda bem cedo e chegando lá fomos para o litoral sul, na praia de Búzios, onde tinham vários familiares por lá.
Ainda na segunda a tarde coloquei um maiô e descemos para a praia, mas não tomei banho, ia bem tirar a canga, como????????????
Só fiquei lá na areia contemplando a linda praia, e conversando que foi o que mais fiz ultimamente.
O melhor de tudo foi que conheci outra garota lá, que tem as mesmas neuras que eu, kkkk, além disso professora. Adorei conheceer e conversar com a alagoana Marciely.
Bom a minha diversão neste carnaval foi mais de reflexão e de ouvir e falar sobre as angústias do dia a dia.
Espero que até o próximo carnaval, eu já tenha feito as pazes com meu corpo.
Mas assim mesmo a vida continua e vou aproveitando o que for possível.
Sei que tenho que ser mais PERSISTENTE em meus objetivos.
Sei que tenho uma bicicleta em casa que posso pedalar a hora que quiser, o tempo que der para mim, e não estou aproveitando nada disso.
Sei o que preciso comer e também o que não é preciso comer para emagrecer.
Só me resta realizar estas simples tarefas diárias.
*Exercício físico = 50 minutos na bike
* Reeducação Alimentar = 6 refeições adequadas.
* Muita fruta e verduras no prato.
* Chá verde - pelo menos 1 xícara ao dia.
*Exercício físico = 50 minutos na bike
* Reeducação Alimentar = 6 refeições adequadas.
* Muita fruta e verduras no prato.
* Chá verde - pelo menos 1 xícara ao dia.
VOU TENTAR MELHORAR A SITUAÇÃO EM QUE ME ENCONTRO.