FELIZ NATAL!!!!!!!!!!

Já é NATAL!!!!!!!!!!!!!!!

Que tenhamos um natal cheio de paz, amor e saúde!

Que as bençãos do menino Jesus derrame sobre todas nós.

Trazendo o que há de melhor.

bjos!!!!!!!!!!

Boa Terça!!!!!!!!!!

Olá queridas!

Graças a Deus esta semana estou conseguindo cuidar melhor de mim.

Ontem me pesei e estava com 60,4 kg. Já fiquei feliz pois semana passada tinha me pesado 60,8 g. Então hoje não resisti e subi na balança e ela me marcou 59,9 kg, pense numa alegria, isso foi ótimo para mim, me deu uma baita motivação para continuar.

E isso é porque ainda nem comecei meus exercícios físicos, só fiz boas escolhas na alimentação, e procurei me alimentar nas horas certas, embora que o almoço ainda foi bastante tarde. Mas as outras refeições equilibrei legal.

Hoje estou indo para uma cidade vizinha, participar de uma reunião chata, mas que é necessária para o desenvolvimento sustentável da minha região. Eu tenho que cumprir com meu dever de cidadã. Ouvi dizer que eles irão fazer uma confraternização após a reunião, e como quero continuar baixando esse peso, vou me policiar para que nada saia errado, que nada atrapalhe esse meu novo RECOMEÇO.

Tenham um excelente dia!

bjos

Semana sem progresso....

Oi queridas amigas.

Estou muito distante aqui do blog e de vocês, na verdade estive muito ocupada esses dias.

Reta final das aulas... formaturas, confraternizações, etc, etc...

E o pior é que não tenho novidades nenhuma para contar a vocês, continuo na mesma, sem exercícios, sem RA definida, comendo o que vem pela frente, compulsivamente, um desastre.

Também engordei, claro não que isso não é novidade, depois de dias, semanas sem me cuidar, sem zelar pelo meu corpo. Agora é correr atrás do prejuízo e mandar esse efeito sanfona, que vem se estendendo desde setembro para bem longe, e voltar definitivamente para a casa dos 50.

Esta semana entro de férias na quinta. E também como adiantamos muitas coisas semana passada, esta teremos menos trabalho, portanto terei tempo sim, para voltar a cuidar de mim.

Terei mais tempo de vir aqui e lembrar do que tenho que fazer, de visitar vocês minhas guerreiras, muitas são inspiradoras, para continuar na luta, outras que são bastante amigas e que sempre vem aqui deixar uma ou outra palavra de incentivo, de força.

Bom é isso.

Não prometo nada.

Mas sei que não desistirei.

bjos

E tenhamos uma ótima semana, light e abençoada.

Oi!

Oi amigas!

Continuo numa correria daquelas!

Essa semana está sendo muito difícil me manter firme na RA. Termino o dia tão cansada, que nem consigo me concentrar no que quero e tanto almejo.

Estou acordando sempre em cima da hora de já sair para o trabalho, portanto nada de caminhadas, e nem está me sobrando tempo a tarde.

Infelizmente.... Passarei mais um Natal gordinha, mas o importante é que estou com saúde, graças a Deus.

Dia 23 entro de férias, aí sim, poderei me dedicar aos meus projetos pessoais.

Beijo grande para quem ainda me visita...

Mesmo sem eu ter nada de novidades..

E vamos que vamos! Temos que fazer o possível e quem puder tentar o impossível para o verão que está nas portas.

Não desistirei, demore o tempo que demorar, estarei na batalha!!!!!!!!

Vou vencer!!!!!!!!

Segundona ocupadíssimaaaaaaaaaa

Olá garotas!

E aí como se foram de FDS?

Meninas o meu foi super- hiper movimentado.

Passei o domingão trabalhando. Eleição dos Conselheiros Tutelares, e eu fui convocada para trabalhar como mesária. E apesar da eleição não ser obrigatória tivemos uma grande participação da população indo escolher os 5 novos representantes do Conselho Tutelar do nosso município, mas até aí tudo bem, se não fosse por um detalhe, a votação foi manual, ou seja aquelas antigas chapinhas, aff.

Passei o dia inteiro vendo números e nomes, e aqui temos um monte de maria das vitórias, maria josé, marias e marias, temos muitas pessoas com os mesmos nomes, então a atenção era redobrada, todo cuidado é pouco para distinguir onde cada pessoa ia assinar seu nome. Pense numa trabalheira.

E para fechar o dia tivemos que fazer toda a apuração dos votos, chapa por chapa, candidato a candidato, a fome já apertando, o bumbum já doia de tanto ficar sentada, mas tudo valeu a pena, os candidatos que ganharam estão de parabéns e tem que se preparar para o árduo trabalho que terão pela frente.

Como fiquei trabalhando o dia inteiro, o almoço também foi lá. os lanches, e as bolachinhas que tivemos que comer para terminar a apuração. Isso quer dizer que minha alimentação ontem foi muito ruim.

E hoje? bom hoje quase não me levanto da cama, e quando realmente me levantei já era tarde, não deu para ir caminhar, fui trabalhar, fim de ano na Secretaria de Educação temos muito trabalho, fomos terminar os últimos preparativos para a formatura do PROERD, que se realizou hoje a tarde, e para minha sorte tivem0s uma caminhada pelas ruas da cidade, achei bom demais.

Para coroar o dia de hoje, participamos de um jantar de confraternização com os instrutores do PROERD e todos que estão ligados a Secretaria de Educação, no caso a Secretária, os coordenadores e diretores, inclusive o prefeito e a primeira dama se fizeram presentes. Foi muito legal e emocionante, pudemos avaliar nossas ações do ano de 2009 e os desejos para 2010.

E na alimentação? Não foi nada legal, nem preciso dizer mais nada né. Foi um passo atrás de tudo o que venho planejando para mim. Não respeitei nem horários nem porções...

Cheguei a conclusão de que estou querendo dar sempre o meu melhor no trabalho, mas estou em falta comigo mesma, mas esta situação vai mudar.

Vou vencer!!!!!!!!!!

Quero e vou ficar magrinha!!!

bjos....

Bom fim de semana!

Olá meninas!

Como estão de fim de semana?

O meu até agora está indo, consegui passar o sábado sem aquelas escorregadas, sem comer um tantão de doces, massas, etc....

Ainda não sai para caminhar. Acordei tarde, e o dia passa muito rápido, e quem é dona de casa não falta o que fazer, apesar de que ontem já tinha adiantado muita coisa, mas hoje ainda fui para o tanque lavar mais roupas. Já passei as que estavam secas.

Pela manhã dei uma saidinha, fui numa loja que está em liquidação, os preços maravilhosos, mas nem gostei muito das roupas. Até me interessei por um vestidinho, ai falei: " ah se eu fosse magra, ficaria legal em mim" e a dona que é minha amiga disse: "mais você quer voar? já emagreceste bastante". Até ri com essa.

Mas eu disse: olha só minha barriga e braços, ainda são muito largos! horríveis!!!!! quero sim diminuir! E ela me falou: então faça caminhadas ou corrida, que você vai ver como ficar saradona. ( como se eu não soubesse). Mas valeu pela dica.

Aiaiai como eu quero tirar essa preguiça e me dedicar mais aos exercícios. Esse papo foi bom para eu ver que já dei uma melhorada no corpo, mas que preciso continuar a me cuidar e que falta pouco, embora saiba que a barriga é a que dá mais trabalho para eliminar, ela insiste em continuar grudada no meu abdome.

Sabe essa amiga junto com vocês conseguiram levantar meu astral, me deixar mais animada e confiante.

Quero e vou emagrecer.

O tempo é quem dirá quando que vou conseguir, mas eu chego lá tenho certeza.

Falta pouquíssimos dias para as festas de fim de ano. Ainda não comprei minha roupa, quero comprar um tamanho menor do que estou hoje. Para brilhar e me sentir feliz e segura de mim.

Ah e estou planejando viajar nas férias, em janeiro, vou para São Luís - MA, visito meu irmão, cunhada e sobrinhos que moram lá e conheço a cidade. Quem conhece São Luís? Aceito sugestões de locais para serem visitados. Embora já esteja pesquisando na net, e uma coisa eu tenho certeza vou nos Lençóis Maranhenses, ah se vou.... E quero está bem linda, para sair bem nas fotos. hehehe.

Fui convocada para trabalhar como mesário amanhã, na eleição dos Conselheiros Tutelar do meu município. Então ficarei o dia inteiro fora de casa.

Estou fazendo minhas unhas. E vou pintá-las, já estou me sentindo a tal. kkk.

Afinal de contas acredito que temos que se cuidar por dentro e por fora. Isso ajuda a levantar a autoestima.

Obrigada as meninas que não me abandonaram. Valeu!!!!!

Abraços cordiais.

Bom domingão!

Resumo da semana

Olá amigas queridas!!!

Depois de quase uma semana estou de volta.

Andei muito ocupada esses dias, e a noite não tinha nem vontade de vim postar, em alguns dias ainda acessei o blog, visitei algumas das amigas, mas me faltou assuntos para postar na minha página.

E hoje bati um papo bem legal com a Sirlei e ela me pediu que eu não abandonasse o blog. Obrigadão amiga, você me deu uma grande força e incentivo.

Também pudera ainda não consegui passar uma semana perfeitinha. Comecei muito bem, depois fiquei oscilando, caindo e levantando, mas não me entregando de vez nem ao desleixo, nem a RA.

Viajei na quarta para a capital, para uma reunião sobre o programa da qual sou coordenadora. Foi legal pois reencontrei velhos amigos (as). E o ruim é que não me alimentei direito. Foi refri, salgados, massas tudo que não deveria comer. Se fosse apenas um, mas tudo isso...

Na quinta, depois do trabalho, fui para uma cidade vizinha com o marido e filho. Almoçamos em um restaurante, e graças a Deus, lá tinha umas opções lights, coloquei bastante saladas, e recusei o refri. Pelo menos em dia me comportei bem, apesar de que na casa de uma amiga ela colocou sorvete, mas tomei tão devagar que quando vi já estava derretendo, também com o calorão daqui não era para menos. Ótimo, ela até queria que eu colocasse mais, mas agradeci.

Então ontem só não foi totalmente perfeito porque não pratiquei atividade física. Inclusive quando cheguei em casa, já era noite e estava cansadinha da silva.

Hoje o dia foi mais calmo, feriado na cidade ( Emancipação política). Então dormi demais, e quando acordei fui fazer faxina na casa, a tarde naveguei um pouco na net, e ainda lavei roupas.

Amanhã ainda tem mais, para lavar e depois passar. Ê Vida de dona de casa.... E também as cinco da tarde fui assistir uma solenidade na frente da prefeitura municipal sobre a emancipação. Com apresentação cultural. Foi lindo.

E sabe quem eu encontrei lá, a minha nutricionista. Ela me olhou e disse cadê você? nunca mais apareceu? ai que vergonha gente, ela deseja o melhor para mim, me dá todas as orientações direitinho e eu sempre fugindo dela. Eu deveria era tomar vergonha na cara e aplicar de vez a RA na minha vida. Ela é muito gente boa. Eu a admiro demais.

Vou me esforçar para fazer a diferença, para ser um caso de sucesso, por mim, por Wal (a nutri) e por todas as minhas amigas e companheiras que estão aqui sempre levantando meu astral, me ajudando, dando um puxão de orelha quando preciso e um elogio quando mereço, e ultimamente só tenho merecido puxões de orelha.

Até mais.

Espero voltar com boas notícias.

Não quero postar coisas chatas, nem lamentações.

Tenham um ótimo fim de semana.