Olá amigas blogueiras light!!!!!!!
Até que enfim tomei vergonha na cara, e voltei para a academia.
Fui agora a noite, foi bom, estava enferrujada, suei bastante e só consegui fazer 30 min na bicicleta, as séries de musculação só fiz pela metade e com menos peso do que fazia, pois o corpo e os músculos precisam se readaptar.
Mas o mais importante é que estou me sentindo bem e feliz.
Agora sei que sairei da casa dos 60 definitivamente.
Peso oficial de recomeço: 61,1 kg (pesei na academia)
Nem vou mexer na régua no próximo fim de semana terei um peso bem inferior.
EU ACREDITO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!
Boa semana!!!!!!
E vamos todas juntas detonar as gordurinhas.
Agradeço as amigas que me deram forças para que eu não desistisse.
bjoss
oie Ana!!
ResponderExcluirQue coisa boa!! Acabei de criar um blog e conto com o incentivo de vcs blogueiras em busca do peso ideal!! beijinhos
Kinha
Eu estou com saudades da academia. Confesso que até minhas doenças (viroses) eram menores quando estava exercitando.
ResponderExcluirAdoro academia!
E já deu o primeiro passo né! Agora é só esperar os bons resultados!
BJocas
Oie Anaaa!! seja bem vindaaa!!! Eu hj tô muito mais confiante que ontem.. tô indo pra esteira já já. e tenho certeza que esse "diário" que acabamos estabelecendo vai nos ajudar muito!!!
ResponderExcluirbjs mil e uma linda terça!!
Ana,
ResponderExcluirforça pra acabar de vez com o efeito sanfona. Quero muito voltar a malhar tb pq não quero emagrecer e ficar flácida. Quero um bumbum durinho rsrsrs!
Boa sorte!
Beijinhos mil!
(http://jubiliscana.blogspot.com)