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sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Metas para 2013

E como todo ano que inicia, a gente faz as nossas promessas, embora dificilmente cumpra, mas o que vale é a intenção, também faço as minhas para 2013.
Como sempre nem gosto de olhar direito as fotos que apareço ocupando quase todo o ângulo, então o jeito  é dar uma afinada na silhueta. E para que isso ocorra é necessário variaasssssssssssss mudanças.
A primeira é vencer a preguiça e o sedentarismo que se instalou em minha vida. XÔ!!!
E a partir daí rever minha alimentação e incluir os exercícios na rotina.

METAS 2013
* Emagrecer;
* Cuidar mais do corpo e da saúde;
* Ler mais livros ( pelo menos 2 por mês);
* Estudar mais;
* Fazer um curso de corte e costura;
* Aprender a tocar violão;
* Manter a casa e minhas coisas sempre organizadas;
* Aprimorar meus dotes culinários;
* Praticar mais exercícios e começar (de novo) a academia;
* Viajar e curtir mais a família;
* Engajar-se mais nas pastorais da igreja;
* Me envolver em ações educativas como voluntária.
* Continuar desenvolvendo meu trabalho com amor;

E desde ontem estou replanejando minha vida.
Ontem comprei pela net: cápsulas de óleo de coco e cápsulas de óleo de cártamo.
E hoje comprei um shake, para substituir o jantar. Mas como de ontem para cá tive com um pouco de diárreia, vou iniciar a partir do dia internacional do recomeço: SEGUNDA-FEIRA

É isso aí. O primeiro passo eu dei, espero que desta vez, eu siga adiante sem cair pelo caminho.

* O peso em 02/01/2013 = 70,7 kg


Boa noite!

2 comentários:

  1. Olá. tudo bem? por aqui costuma-se dizer " ano novo, vida nova " e por isso mesmo, comecei a trabalhar a dois de janeiro. Estava em casa há 5 anos e voltei para a mesma empresa, um stand de automóveis da Cítroên, onde eu estive há 5 anos. A proposta tinha sido feita há um ano, mas este ano o convite foi novamente feito. beijos e um bom ano de 2013. abraços e bom fim de semana

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  2. Você já fez o mais importante dar o primeiro passo...vamos nessa amada estamos juntas nesse barco preciso perder bastante tbm peso um kilo há mais que o seu marido mais não podemos parar agora....bjão e força aí.

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