Hoje me pesei e...
o resultado?
ah, 62,700 kg, esse mês, sei não viu...
o resultado?
ah, 62,700 kg, esse mês, sei não viu...
Se bem que para quem tinha aumentado na semana passada, agora pelo menos perdi o excesso de uma semana. Mas foi pouco.
Mas prometo a mim mesma que vou mudar essa história de oscilar entre o 62 e 63 e tantos gramas. Mas para que isto ocorra tenho que me mexer, fazer exercícios, caminhar, ir na academia, cuidar da alimentação, mas precisamente diminuir porções e calorias, principalmente o doce, meu vilão.
Mas prometo a mim mesma que vou mudar essa história de oscilar entre o 62 e 63 e tantos gramas. Mas para que isto ocorra tenho que me mexer, fazer exercícios, caminhar, ir na academia, cuidar da alimentação, mas precisamente diminuir porções e calorias, principalmente o doce, meu vilão.
No blog da Pri http://priemforma.com/ tem uma promoção legal, do portal venus, fui lá e me cadastrei no portal.
Uma boa dica para quem se interessar.
bjos amigas, e se puderem comenta aí, por favor!
Oi, obrigada pelo seu comentário no blog desafio eu duvido. Vou te add no meu blog. Bjos.
ResponderExcluir