Voltando... mais uma vez!

Olá amigas!

Gente mais uma semana se passou, já passamos da metade do mês, e o que eu fiz?

Quase nada, é impressionante como este mês, estou relapsa com minha RA, com a minh saúde.

Até abandonei meus cuidados estéticos, vixe que é isso?

Estou até sem vontade de blogar, não tenho muitas novidades não.

Ah apesar de não ter ido nenhum dia na academia nesta semana, compensei em algumas atividades no curso. Ontem fizemos uma trilha ecológica 0nde caminhamos por mais de 40 minutos, num terreno irregular. Pense numa maravilha. Fizemos várias fotos. Eu amo a natureza, e adoro entrar em contato com o mato, sentir os cheiros e ouvir os sons que ela emite. Na quarta estava programada uma visita ao interior de uma mineração, mas infelizmente não foi possível, por questões de segurança. Ia ser uma aventura e tanto mas não foi permitida a nossa entrada. E para completar a semana, hoje após a aula, a turma se reuniu na sala, gente e fomos ensaiar uns passos de dança do ventre com uma colega. Imaginem a cena, a gente de jeans, foi difícil mas eu mesma tentei, conversei agora há pouco com a amiga e ela me falou que estava moida. Ai gente essa dança perde barriga, porque tem um requebrado... que nooooooossssssssaaaaaaaaaaa. A Paola já perdeu mais de 10 quilos. Ah se eu morasse pertinho dela. Iria dar uma dupla legal para emagrecer, já que ela é super alto-astral. kkkkk.

Agora estou tentando a coreografia da garota tantão, que faz parte do desafio verão 2010. Posso não ter tido uma semana perfeita, mas posso fazer meu fds maravilhoso e sem jacas. uhuuuuuuuuu.

Afinal de contas não vou ficar parada vendo o tempo passar e depois ficar me lamentando porque não fiz nada para mudar a situação corporal.

Quero e vou emagrecer! Chega de lenga, lenga.

Ah amigas quero indicar uma matéria que saiu na Criativa de setembro sobre beleza.

12 PASSOS PARA DORMIR BEM - E ACORDAR LINDA.

1. Reduza a ingestão de cafeína

2. Pegue leve no jantar.

3. Medite.

4. Prepare um escalda-pés.

5. Não espere a preguiça chegar.(Tire a maquiagem)

6. Trate do rosto na hora certa.

7. Nutra os cabelos.

8. Hidrate mãos, pés e lábios.

9. Beba um copo de leite quente.

10. Aprenda automassagem.

Para ler mais acesse aqui: http://revistacriativa.globo.com/Revista/Criativa/0,,EMI93242-17104,00-PASSOS+PARA+DORMIR+BEM+E+ACORDAR+LINDA.html