Mais um recomeço!

Oi amigas queridas.

A dona M. chegou hoje, agora estou mais tranquila. Mas pense como ela veio acompanhada de cólicas, e haja atroveran e compresssas, para passar.

Mas pelo menos passou aquela loucura compulsiva por doces, hoje não comi, mas ontem meninas, não quero nem pensar no tanto que comi, principalmente brigadeiro e bolo, e ainda achando pouco comi mais bombons.

Acho que esse tanto de cólicas que estou sentindo hoje é resultado de tanto chocolate, só pode, pois já fazia alguns meses que não sentia mais esse incômodo, e se observar bem, eu estava sempre evitando chocolate nesse período, mas infelizmente vacilei.........

Ai que vergonha! Não consegui nem subir na balança, só vou ver o peso na terça dia 15, que é quando vou enviar a pesagem para o desafio Verão.

Não estou muito animada não.

Mas desistir?

Jamais!

Sei que errei, que me deixei levar pela compulsão, que estava fazendo corpo mole para a malhação e pior ainda para a RA, que abandonei nesses dias, (as únicas coisas que não comi foi refri e frituras). Também deixei de anotar o que como, não faço a dieta dos pontos, mas o fato de estar sempre anotando no caderninho, me deixa mais centrada e cuidadosa.

Ah também quero agradecer as amigas Kassandra e a Sirlei, foi muito bom bater papo com vocês no msn.

Hoje meu dia foi melhor.

Recomecei a anotar, recomecei porque quero perder peso e ficar mais saudável.

Domingo 13/09/09

Café=> 1 fatia de mamão, 1 xícara de café c/ leite desnatado, 6 bolachas cream craker integral e 1 fatia de queijo branco.

Lanche=> 1 xicara de chá verde

Almoço=> meia concha de feijão, 1 colher servir de arroz, 1 porção frango grelhado, salada de verduras e 2 rodelas de abacaxi.

Lanche=> 1 fatia de bolo baunilha. chá verde.

Janta=>shake

Ceia=> chá camomila.

Ah recebi um convite para o casamento de uma prima, que acontecerá em 11 de outubro, e quero está linda nesse dia. Tenho menos de um mês. E vou usar isso como mais um motivo para fazer acontecer minha RA e a malhação.

Agora a noite estou chateada com o marido, ele não quis ir comigo na missa, sabe o que o mesmo alegou? que não tem roupa, me culpou por está gordo, e porque não guardei as calças tamanho 48, (ele estava vestindo 44, mas já esteve no 54). Ai gente como tenho que ter paciência para aguentar, ele ao invés de está me ajudando quer é me detonar, já que o mesmo vive comprando pães, massas, doces e outras guloseimas para casa. Ai que saco, Mas já falei para ele, que amanhã mesmo vou comprar umas calças bem grandes.

Quero ajudar o mesmo, mas percebo que ele não quer ajuda.

bjos e tenham uma ótima semana!!!!!!!!!!