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peso

sábado, 19 de setembro de 2009

Sábadoooooooooooooooooo!!!!!!!!!!

Oi amigas

Como estão de fim de semana?
Graças a Deus eu estou melhor do que durante a semana.
Inclusive hoje fui na casa da minha sogra e fiz 40 minutos no simulador de caminhada. Muito bom para quem esteve sem fazer exercícios durante a semana.
E também fiz uma alimentação bem equilibrada sem cometer exageros, e evitando os doces. Eba.
Quero pegar o entusiasmo e continuar assim amanhã e nos próximos dias.
Se Deus quiser vou conseguir!!!!!

Só tenho a agradecer a todas que passam aqui e deixam suas palavras de incentivo, estou retomando por vocês também, que estão torcendo por mim.
E claro só quem ganha sou eu, se fizer tudo direitinho. Além de ficar com o corpo todo bom, também conquistarei mais saúde, que para mim, é primordial.

E agora vou aproveitar esta quinzena do mês para eliminar esse quilo que aumentei e mais algum pra frente. Na pesagem do dia 30 quero ter um bom resultado, e só depende de mim.

E bora ser feliz!!!!!!!!!!!

6 comentários:

  1. Continue assim.. ta no caminho certo... To seguindo vc como exemplo! Força na peruca! Bjusss

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  2. Oi Ana Cleide...
    Que bom que retomou o caminho...sempre temos de aproveitar os escorregoes para estarmos ainda melhor quendo levantamos...
    Força...precisar ...estou aqui...
    Beijokas

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  3. Aninha recomeçar sempre...
    Pode contar comigo viu... nos ajudamos sempre
    Bjos Flor

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  4. Bora para uma semana bem light e produtiva pra gente... Bjos

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  5. Oi amiga! A gente tem que estar sempre lutando pra peteca não cair. É um trabalho dificil mas a gente consegue...ah se consegue!

    Com certeza teremos ótimas noticias no dia 30! Será uma recomepensa por todos os nossos esforços! Bora lá mulher!

    Bjos mil e uma semana perfeita!

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  6. oi querida tem selinho lá no meu blog pra vc bjim

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