Segunda maravilhosa!

Oi amigas!

Hoje graças a Deus meu dia foi 10. Só tenho a agradecer.

Tudo saiu de acordo com o planejado, nada de ficar comendo besteiras.

E o melhor do dia foi que o maridão resolveu entrar na RA. Ele nunca se pesa e tomou um susto quando o obriguei a pesar-se e a balança marcou 97 kg. E pensar que há uns 3 anos atrás ele pesava 116, consegui perder 36 e agora já vai com 17 a mais.

Ele quer ir ao endocrinologista, mas eu o desafiei a não ir e tentar junto comigo, Só com RA e exercício físico, assim tanto eu quanto eliminamos quilos, sem precisar se medicar, porque sabemos que o endocrinologista sempre passa medicamento. E ele sabe o que passou com o outro.

Teremos um mês bem agitado.

Fiquei muito FELIZ.

Pena que hoje ele precisou viajar logo cedo, então não caminhou.

Mas já me falou que amanhã logo cedo me chamará para ir junto com ele, e claro que vou né.

Inclusive para me preparar um pouco caminhei a tardinha na companhia do meu filho.

Fiz 2 km em 25 minutos.

Quando cheguei em casa fiz umas abdominais.

Posso não ir na academia este mês, mas definitavemente não deixarei de cuidar de mim.

Farei o que for possível.

Nos dias que estiver bem, irei caminhar. Faço um ou outro exercício, e me comportarei na alimentação.

Ah me pesei cedinho e estava o mesmo peso de ontem. Melhor que será mais fácil perder mais esta semana.

E assim vencerei, venceremos.

Tenham uma linda semana!!!!!!!!!!!!

bjos