Oi amigas do meu coração!!!!!!!!!!Como foi o domingão de vocês?
Se seguraram legal?
Foram disciplinadas?
Se cuidaram?
Hoje fui no salão de beleza, pintei e escovei o cabelo, fiz unhas, tudo para me sentir bem.
E porque eu me mereço, convencida não?
Tinha tudo para segurar a onda.
Me segurei legal até agora a tarde, mas aí tudo mudou....
Fui num aniversário infantil, e ai meu Deus, ultrapassei meus limites novamente e é porque no início ainda recusei algumas guloseimas, mas depois fui no embalo com o pessoal aí foi salgadinhos, alguns docinhos, uma fatia de bolo, um hot-dog e dois copos de refrigerante. tudo para minha barriga. Mas apesarde tudo me diverti bastante, revi umas amigas, conversei e valeu o domingão calórico.
Amanhã tenho que ralar muito mais na academia, e vou me segurar legal na RA, podem ter certeza. Eu consigo!
E que chato mais um dia que passei sem internet, é a segunda vez nesta semana que ficamos sem sinal da rede. :(
Meu cardápio de ontem...
Café= Café c/ leite desnatado + queijo coalho assado + 1 pacotinho bolachas club social.
Lanche= ameixas.
Almoço= 1 colher de servir de arroz e outra de feijão, 1 porção de galinha caipira, legumes cozidos, salada de verduras, abacaxi.
Lanche= café com 1 fatia de bolo.
Janta= 1 copo de suco com queijo.
Amanhã é um novo dia, e vou fazer o possível para vencer.
bjocas tenham uma semana abençoada.
:)
Aiii amiga, que ruim vc ter exagerado!
ResponderExcluirMas dedique-se amanhã e não fará diferença na balança!!
Beijooos
Oi amiga,
ResponderExcluirvc está certissima em se arrumar, afinal tem que ficar magra e bonitona, ne?
Abusou hoje? Compense amanhã.
Tenha um ótimo começo de semana!
Beijinhos
É isso Ana nada de desanimo, não foi perfeito ontem? Olha um dia novinho nascendo pra vc fazer tudo certinho!
ResponderExcluirUi não há massagem no ego melhor do que um belo dia no salão...hehehe! Merecemos!
Bjocas e uma semana iluminada
Muito bem, Aninha!
ResponderExcluirVc está certíssima amiga, nada de desespero ou arrancar os cablelos por ter escorregado ali ou aqui, afinal de contas tudo isso faz parte do processo de reeducação alimentar!
Quem foi que disse que foi fácil ou que nunca deu uma escorregada, que atire a primeira pedra! rsrsrs
Admiro-te por sua sinceridade, e o melhor, vc é legítima e verdadeira consigo mesma, afinal de contas, é para vc a mudança e todos os benefícios que isso trará!
Continue firme e forte em sua jornada, pois vc sabe, já és mais do que Vitoriosa!
Tenha uma linda semana abençoada, que o Nosso Querido e Glorioso Pai, te proteja, te guarde e te dê mais força e determinação para conquistar suas metas nessa semana!
Um super bj,
Vivih