Ficarei ausente por uns dias.

Oi!

Gente vou ficar uns dias ausentes.

É que irei amanhã para Natal, oba, adoro viajar, e ficarei uns 3 a 4 dias por lá. Vou conhecer minha sobrinha, que já tem mais de 1 mês, e visitar minhas outras irmãs, e aproveitar é claro, a praia, se não estiver chovendo por lá.

Praia de Ponta Negra - Natal RN

Hoje passei o dia inteiro ansiosa, até cometi deslizes alimentares, foram 2 pirulitos a tarde e umas bolachas bem calóricas, é amigas infelizmente sai da linha, mas logo lembrei de vocês, e me reergui, sabe é muito bom contar com o apoio de pessoas que passam pelas mesmas dificuldades.

E agora estava vendo os comentários de vocês, fiquei até com vergonha do que fiz, pior que eu mesma sou a prejudicada, mas não vou me deixar ser derrotada por isso não. Vou continuar tentando.

Xô ansiedade, xô tentações!!!!!

Bom sabe aquela dor que reclamei que estava sentindo no tornozelo, agora estou sentindo na mão também, ou melhor no pulso, não teve jeito tive que ir para o remédio, para desinflamar estas articulações, mas ainda está ruim para digitar.

Meu dia hoje foi bem agitado, não fui caminhar, mas fiz academia 50 minutos de aeróbicos. Fiz faxina de casa e arrumei malas para viajar e fui para o trabalho também. E o pior não me alimentei direito. Almocei rápido, e acho que por isso, senti um pouco de compulsão a tarde, agora a noite me controlei.

Até tentei postar pela manhã, mas não deu tempo... e só pude vir agora para o pc.

Meu cardápio de hoje 09/07:

• Café da manhã: 1 fatia de mamão c/ granola. 1 xíc. de café com leite desnatado + 4 bolachas cream craker + 1 fatia queijo mussarela.
• Lanche: 1 fatia de abacaxi.
• Almoço: 3 colheres de arroz, bife de fígado, salada de verduras e abacaxi.
• Lanche: café c/ bolachas. e depois umas besteiras...
• Jantar: sopa de carne e legumes.
• Ceia: suco ades.
• Cerca de 1,5 litros de água.

Não tomei mais chá verde. :(

Se der certo, postarei da casa da minha irmã, Senão só estarei aqui na segunda.

Ah e semana que vem estarei de segunda a sexta no curso de Educação Ambiental, então só postarei a noite. É faz parte.

Então desejo a todas um fim de semana maravilhoso.

E claro quando voltar quero ver ótimas notícias.