Graças a Deus está tudo ok.
O evento ontem foi maravilhoso. E eu fiquei comportadinha.
Hoje também foi um dia perfeitinho. Comi nas horas, não exagerei, comi dentro do planejado.
Agora a tarde sai, fui em Cruzeta, fiz compras no supermercado e trouxe bastante comprinhas lights, estou abastecida, não tem mais desculpas. Inclusive lá o maridão e filho tomaram sorvete e eu sabe o que comi?
uma barrinha de cereal.
E na janta agora tomei shake e agora antes de deitar vou comer uma fatia de melancia, que adoro.
E com esse calorzão a gente tem muita sede. Falando nisso estou tomando mais de 2 litros e meio de água ao dia.
Fui para a academia e hoje fiz apenas 1 hora de aeróbicos: transport (30min.) e bicicleta (30 min). Não fiz a musculação até porque meu tempo já é pouco lá. Então estou tentando fazer o que realmente me faz perder peso.
Agora estou mortinha de cansada e com sono.
Vou dormir para acordar disposta para a malhação.
Bjos no ♥
Oi Ana...
ResponderExcluirÉ uma delicia quando temos um dia perfeito né, isso nos da ânimo para continuar...
Que continue assim
Bjos no coração
Olá amiga!
ResponderExcluirApareceu no Sweet, que bommmmm!
Vi que a RA está indo bem, shake de noite e resisitindo as tentações das pessoas normais..rsrsrs
Beijocas e continue firme aí! Xó xó gordura!!!
tbm queria estar tomando 2 litros de agua por dia mas confesso que naum consigo....Tô passando só pra matar as saudades,estava meio sumida mas a culpa e do me pc..rsrsrsrs....bjão no coração!!!!
ResponderExcluir2 litros por dia?!
ResponderExcluirAi que inveja eu mal consigo tomar meio!!
Ainda chego lá!!
Parabéns, está no caminho certo!
Beijos
Oi lindinha... a sensação de dever cumprido é muito boa.. e olha que determinação heim, trocar sorvete por uma barra de cereal .. muito bom..
ResponderExcluirBjos e uma ótima quinta...