Domingo e 2º dia de superação.

Boa noite amigas.

Como passaram o domingão? espero que tenham tido controle.

Eu graças a Deus estou no controle.

Fim de semana iniciando um desafio é muito estimulante. Pois se comer é bom, melhor ainda é se sentir de bem com a vida.

2º dia - Desafio Superação

Parecer do dia:

Como nos domingos sempre nos reunimos no almoço em família, hoje não foi diferente, e comi bem sem estragar minha dieta. Evitei o refrigerante, e as massas. Fiquei no básico.

No fim da tarde vi um filme com o maridão, mas não teve pipoca, de jeito nenhum.

E agora a noite fomos na missa, onde agradeci a Deus, minhas recentes conquistas, pois só ele para nos proporcionar maravilhas. Depois ficamos um pouco na praça, o marido e o filho foram lanchar sanduíches com refrigerantes, e eu ao lado deles resisti, não comi, nem mesmo senti vontade. Antes de sair de casa tomei o shake. Oba!!! Estou me reeducando com classe. Adoro!

Cardápio:

Café: 1 fatia de mamão com granola. 1 xic. café c/ leite desnatado, 1 fatia de queijo e 5 bolachas cream cracker.

Almoço: 2 col. (sopa) arroz, 1 concha p de feijão, 1 porção p de frango assado, salada de verduras. 1 col. linhaça e 1 fatia de abacaxi.

Lanche: 1 xic. chá verde. 1 iogurte ameixa.

Janta: shake.

Ceia: chá verde.

Afagos:

Pintei as unhas, e continuo cuidando da pele facial.

Agora vou incluir também o uso de filtro solar, tanto o facial, quanto o corporal, estou esquecendo de usar, e como na minha região o sol é muito forte, temos que nos proteger.

Meninas e o melhor do dia, é que como ainda não sei dirigir carros, (já peguei algumas poucas vezes e fazia tempo, que não pegava no volante) mas hoje meu marido me deu para treinar um pouco, oh maravilha, claro que foi numa estrada quase sem movimento. E nem fiquei dando tanta bobeira, e como já sei guiar motos, fica um pouco mais fácil. Agora quero me matricular na auto escola.

Então este é meu próximo projeto.

Sirlei obrigadinho pela brincadeira, depois posto aqui, tá linda!

Tenham uma ótima semana!!!!!!!!!!!